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ドンワンおススメの寝る姿勢!!

ドンワンがインスタに変てこな姿勢のお兄さんをUP
変な姿勢だけど、いいらしいですよ

ドンワンインスタ
変な姿勢ですが、真似してみてください。 たった1日ですが、
いつも肩甲骨にぶら下がっていた石がなくなりました。
ずっと維持したんじゃなくて、寝ている間に1、2回あの姿勢をしてみてください。
肩が悪い方は慎重に実行してください!

#YouTuber #アジの運動TV #睡眠姿勢 #脊椎 #頚椎 #肩甲 #痛症 #亀首

【キムドンワン instagramより】

え?この姿勢を寝るときにするといいの?
私の背中、肩甲骨辺りには鉄板入ってますけど、
その鉄板もいなくなりますかね???試したい
ドンワンが実践しておススメしてくれてるし。

そんなわけで、元の動画を探してきました



このキャプチャだけだと、ちょっとわかりにくいけど、
動画で見れば、こういうことかってわかります。
韓国語わからなくても、動画なのでわかりやすい
これは一度、試しにやってもたいですね

動画探してみて気付いたんですが、
ドンワン、この動画にコメント書いてました(笑)


さらんはぬん Dongwan
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[ 2020/06/04 22:32 ] ドンワンinstagram | TB(0) | CM(0)

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